Баня при подагре: можно ли париться при подагрическом артрите ног

Баня при подагре

Развитие подагры вызывает нарушение метаболических процессов. Основная патология заключается в увеличении допустимого для нормального здорового человека уровня мочевой кислоты в организме. Первичные проявления недуга незначительны. По мере прогрессирования патология обрекает больного на острые, мучительные боли, опухание больного сустава, ограничение его подвижности. Снижению симптоматики способствует выведение мочекислоты из организма. Подагра и баня совместимы, ведь ее посещение ускоряет обменные процессы, способствует очищению организма от токсинов, улучшает кровообращение, ускоряет выведение кислоты мочевой из организма. Рассмотрим подробнее, можно ли париться при подагре в сауне и бане, в каких случаях это противопоказано.

Что за болезнь

Доказано, что заболеванию подвержена та часть населения, которая ведет малоподвижный образ жизни, а в рационе преобладают продукты с высоким пуриновым составляющим:

  • мясные консервы, копчености;
  • острые, кислые приправы, маринады, соусы;
  • некоторые виды зелени (редис, щавель, ревень, салат);
  • сыры солено-копченые;
  • продукты горячего, холодного копчения;
  • бобовые каши (чечевичная, нут);
  • сладости с использованием термостойкого повидла, кондитерского жира;
  • овсяная каша;
  • виноград, сливы.

Нарушение метаболических процессов вызывает развитие подагры

Спровоцировать острый подагрический приступ может употребление спиртных напитков.

При отсутствии лечебных мероприятий, соблюдения диеты, подагрический артрит может привести к дегенеративно-дистрофическим изменениям конфигурации сустава, развитию его полной неподвижности. Терапевтическое воздействие включает медикаментозное, хирургическое лечение, применение целебных отваров, снадобий. Все эти мероприятия способны облегчить на время состояние больного в период часто возникающих рецидивов. Основная задача – восстановить полноценное функционирование органов выделительной системы. Баня при подагре является методом естественной активизации метаболических процессов.

Как вести себя в бане при подагре?

Врачам часто задают вопросы о том, можно ли ходить в баню при подагре, как часто нужно и можно париться. Лечебный эффект посещения бани при заболевании подагрой обоснован воздействием на организм высокой температуры. Под ее воздействием организм вырабатывает защитную реакцию путем обильного потоотделения. При раскрытии потовых, сальных желез организм активно очищается от вредных, токсичных веществ, запуская активную метаболическую реакцию.

Однократное посещение бани или сауны не окажет ощутимого лечебного эффекта. С целью восстановления нормальных обменных процессов в организме рекомендуется регулярное посещение парной.

Баня при подагре на ногах, регулярное прогревание пораженного подагрой сочленения помогают постепенному растворению солей, предотвращению их дальнейшему накоплению.

Воздействием на организм высокой температуры обоснован лечебный эффект посещения бани

Чтобы посещение бани принесло наибольший результат, рекомендуется:

  • перед посещением бани соблюдать диету;
  • категорически запрещено больным подагрой употреблять во время процедуры пиво, слабоалкогольные спиртные напитки;
  • перед посещением сауны желательно с целью повышения эффективности процедуры приготовить отвары целебных трав для питья, эфирные масла для горячих камней. Под воздействием высокой температуры эфирные масла наполняют воздух прогретого помещения полезными веществами. Целебные травяные отвары дубровника, шиповника с базиликом, брусничный настой способствуют выведению мочевой кислоты из организма;
  • употреблять большое количество жидкости, это поможет восполнить ее потери при обильном потоотделении;
  • желательно не нырять после парной в прорубь, обливаться ледяной водой, обтираться снегом – это может спровоцировать рецидив.

Нельзя посещать парилку во время обострения, прогрессирования болезни.

При подагре можно ли париться в бане долго? Длительность посещения помещения с высокой температурой не должна превышать 5-7 минут. После этого можно принять теплый душ.

Травы и веник облегчат боль

Подагра и баня могут быть совместимы в разумных пределах. Воздействие высокой температуры оказывает тепловой шок, что является своеобразным способом активизации полноценной работы органов и желез организма. Только тепло и пар не способны в полной мере помочь избавиться от симптомов подагры. Перед тем как париться, можно применять наружные лекарственные препараты вместе с лечебными настоями трав, применением веников из веток целебных растений. Все это в совокупности оказывает положительное воздействие не только на больные сочленения костей, но и на весь организм.

При посещении бани при подагре можно или нет использовать веник? С помощью этого простого народного средства можно добиться выраженного лечебного эффекта. При выборе веника для бани нужно учитывать полезные свойства растения, из которого он изготовлен.

В разумных пределах подагра и баня могут быть совместимы

Выбор растительных приспособлений для массажа в парилке богат:

  • из березовых веток;
  • эвкалиптовый;
  • с дубовыми, липовыми ветками;
  • из стеблей и листьев крапивы;
  • кленовый.

При артрите, вызванном подагрой, полезен будет веник из крапивы. При его использовании в распаренном виде он оказывает местно-раздражающее, жгучее действие, способствующее выведению шлаков, солей уратов. Веник из веток эвкалипта оказывает общеукрепляющее, антибактериальное действие. Одновременное воздействие тепла, раздражающего действия массажа при помощи веника, улучшает артериальную, венозную микроциркуляцию, предотвращает застои, стимулирует отток лимфы, чем снижает боль, отечность области больного сустава.

Кроме веников, можно пользоваться готовыми сборами лекарственных трав для запарки в помещении парной, с целью насыщения организма фитонцидами, полезными веществами.

Что делать, если баня противопоказана?

Если несовместимы по причине обострения сопутствующих заболеваний подагра и баня, можно ли найти адекватную замену? С возрастом проявления «королевского недуга» становятся острее. В силу снижения сопротивляемости организма, развития заболеваний, вызванных возрастными, гормональным изменениями, посещение парной может быть запрещено.

Гипертоническая болезнь является противопоказанием к посищению бани

К таким сопутствующим болезням относят:

  • болезнь гипертоническую;
  • дистонию вегето-сосудистую по гипертоническому типу;
  • склонность к образованию тромбов;
  • заболевания сердца, сосудов;
  • развитие злокачественных новообразований.

Если по каким-то причинам запрещена баня при подагре на ногах, можно ее заменить, используя способы традиционной медицины:

  • компрессы хвойные, горчичные;
  • аппликации с медом, толчеными цветками одуванчика;
  • обертывания медовые;
  • растирки на основе спирта с использованием крапивы, бузины, девясила;
  • теплую мазь из сливочного масла, прополиса, соцветий сирени.

Способствуют выведению мочекислых солей компот из базилика с лимоном, зеленый чай с имбирем, запаренный в термосе шиповник с дубровником и иссопом. Повышает регенеративные способности настойка прополиса, пчелиного подмора. С большой осторожностью в начале развития недуга можно использовать контрастные ванны, которые в случае развития обострения нужно прекратить.

Помочь вернуть былую подвижность больных сочленений поможет умеренное занятие лечебной гимнастикой.

Полезными будут:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • пешие походы;
  • велосипедные прогулки;
  • йога;
  • китайская гимнастика.

Занятие лечебной гимнастикой поможет вернуть былую подвижность больных сочленений

Парилка для профилактики

Полезные свойства парилки, бани, сауны известны давно и многим. При посещении бани происходит очищение, активизация всех систем организма:

  • открытие, очищение сальных желез;
  • очищение кожных пор;
  • активизация активных точек под воздействием тепла, массажа;
  • ускоряются обменные процессы;
  • выводятся токсины, соли мочевой кислоты;
  • активизируется работа дыхательной системы;
  • восстанавливается водно-солевой баланс;
  • улучшаются общие условия кровообращения.

Парилка выступает в качестве отличного профилактического средства предотвращения развития сосудистых, сердечных заболеваний. Способствует постепенному расширению сосудов, обогащению клеток, тканей, органов кислородом, питательными веществами. Обильное отделение пота очищает и обновляет всю систему организма. Систематическое посещение парилки способно снизить раздражение нервной системы, вызванное стрессовыми перегрузками, что улучшает психологическое состояние человека. Стоит помнить, что приятным бонусом посещения бани, парилки будет снижение веса. За один сеанс можно избавиться от 2-3 лишних килограмм.

Вывод

Подагра считается неизлечимым недугом. Чтобы снизить остроту, длительность обострений пациенты готовы выполнять все назначения врачей, испробовать любые методы лечения. При правильном подходе к посещению парилки, такие сеансы теплового и мануального воздействия могут служить как средством лечения этого заболевания, так и эффективным способом профилактики его развития. Параллельно рекомендуется соблюдать рекомендации диетологов, вести физически активный образ жизни, снизить стрессовую нагрузку.

Если вас не беспокоит боль в суставах, это не гарантирует, что через некоторое время недуг не даст о себе знать в дальнейшем. Регулярное посещение парилки способно продлить молодость и здоровье организма.

Совмещаются ли баня и подагра?

Для многих людей баня и подагра кажутся несовместимыми вещами. Считается, что поход в баню — это развлечение, которое не подходит заболевшему человеку. Но это совсем не так. Баня издавна славилась своими лечебными и профилактическими свойствами. Несколько часов в парилке заменяют сеанс массажа и физиотерапии. Но важно правильно осуществлять банные процедуры.

Причины развития заболевания

Подагра — заболевание, поражающее суставы. Из-за нарушения обмена веществ на них откладываются соли. Такое состояние вызывает боль и снижение подвижности. Но поражение конечностей (руки или ноги ) — это следствие. В первую очередь подагра — это нарушение обменных процессов организма.

Подагра редко встречается у молодежи. В основном с ней сталкиваются женщины и мужчины после 40 лет. Причина тому — происходящие в этом возрасте изменения:

  • гормональные сбои;
  • замедление обмена веществ;
  • образ жизни.

Так повелось, что физическая активность снижается в зрелом возрасте, чаще всего питание бывает нерациональное, на работе — стрессы. Такие факторы влияют на обменные процессы. А в результате мучительно болят ноги.

Помимо гормональных нарушений и образа жизни подагра может быть результатом почечных патологий. Если почки не выполняют свои функции, даже нормальное количество солей мочевой кислоты не выводится, а остается в крови. В дальнейшем продукты обмена будут откладываться на суставах даже при соблюдении диеты и физической активности.

Характерные симптомы

Данная патология поражает чаще всего нижние конечности. Человек замечает давящую боль в области большого пальца, щиколотки, колена. Такое состояние называют подагрическим артритом. Многие списывают это на механическое повреждение и не обращаются к врачу. Накопление солей со временем становится заметно. В области суставов появляются бугорки, которые выглядят неэстетично и причиняют боль. Такое состояние угрожает распространением воспалительного процесса.

Подагра поражает не только ноги и руки. Избыточное содержание солей (уратов) пагубно влияет на почки, что влечет за собой развитие мочекаменной болезни и почечных коликов. Ураты раздражают мочеточник, посещение туалета становится настоящей проблемой. В области половых органов человека мучает жжение. Если болезнь запустить, понадобится хирургическое вмешательство. Следует регулярно сдавать клинический анализ мочи, чтобы следить за работой мочеполовой системы.

Баня и болезни суставов

Желающие погреться в бане часто сомневаются, можно ли париться при таком недуге? Ответ неоднозначный. Баня может как значительно улучшить состояние, так и ухудшить. Все зависит от того, на какой стадии находится заболевание, и какой эффект человек планирует получить. Плюсы посещения такие:

  1. Происходит прогревание всего организма. Можно избавиться от боли в конечностях, парясь в бане.
  2. Высокая влажность раскрывает поры, способствует активному потоотделению. Все токсины и вредные вещества выходят вместе с потом.
  3. Использование веника производит массажный эффект.

Но могут быть и минусы от бани при болезнях суставов. Запрещается посещать это заведение в острой форме любой болезни. Высокая температура может только ухудшить состояние. Если человека мучает жар, сильная боль, покраснение и отечность в тканях, париться запрещено.

Поэтому вопрос о том, можно ли ходить в баню при подагре, нужно задавать врачу. Он оценит возможные риски и даст точный ответ.

Если человек не знает, как его организм отреагирует на пар, нужно попробовать прогреть конечности с помощью душа. Если горячая вода приносит облегчение, то парилка придется по душе.

Посещение заведения

Баня при подагре способствует выведению из организма солей мочевой кислоты. Поэтому эффект, который должна принести парилка, заключается в максимальном прогревании.

Читайте также:  Бак для банной печи из нержавейки: как правильно выбрать

Посещение парной при подагре не допускает:

  • употребление алкоголя;
  • обливания холодной водой;
  • обтирания снегом.

Такие манипуляции принесут только вред. Необходим травяной чай, веник, разогревающее средство.

Чай нужен для того, чтобы восполнить потерю жидкости. К тому же у многих травяных сборов есть мочегонный эффект, необходимый для избавления от уратов. Целесообразно готовить отвар из листьев брусники, травы ромашки, мяты. Мочегонный и тонизирующий эффект оказывает настой плодов шиповника. А вот употребление соленой и копченой пищи нужно ограничить.

Нельзя посещать парную на голодный желудок. Но и переедание навредит. Следует съесть что-нибудь легкое: фрукты или салат.

Веник производит массажный эффект. Возьмите березовый или эвкалиптовый. Эфирные масла этих растений снимают болевые ощущения, ускоряют выведение продуктов распада. Хорошее средство — веник из крапивы. Его функция сводится к разогреванию поврежденного участка. Веники перед использованием должны полежать в горячей воде, запариться. Только тогда они принесут максимальную пользу.

Разогревающие мази и гели необходимо наносить на участок с больным суставом. Не всегда нужного разогревания можно добиться одним паром. Народная медицина советует пользоваться средствами на основе спирта, жгучего перца или имбиря. Например, можно смешать водку с топленым маслом (1:1). Такую мазь наносят на больной состав перед входом в парную.

Баня — это еще и отличная профилактика. Даже если боль в суставах не беспокоит, это не означает, что человек застрахован от болезни. Людям в зрелом возрасте очень полезно проводить банные процедуры хотя бы 1 раз в неделю, желательно после умеренной физической нагрузки. Такие дни не только принесут пользу телу, но и снимут напряжение, поднимут настроение. В здоровом теле — здоровый дух.

Можно ли при подагре париться в бане

Вопросы о том, полезна или вредна баня при подагре, интересуют пациентов, которые любят хорошо попарить свое тело. В большинстве случаев медики разрешают посещать такие процедуры, чтобы полноценно прогреть кости и суставы, включая тот, который был поражен болезнью. Однако не нужно забывать, что баня может не только оздоровить, но и принести вред организму, а также усложнить лечение подагрического артрита.

Как баня влияет на суставы при подагре?

Мнения врачей о влиянии бани на подагру разделились

На данный момент специалисты не пришли к общему мнению по поводу того, можно ли ходить в баню человеку при подагре. Одни из них рекомендуют прогревающую процедуру, другие же убеждают от нее отказаться. Но все же большинство медиков выступают за то, что баня и лечение подагрического артрита вполне совместимы.

Если пациент, страдающий от подагры, стремится к улучшению своего общего состояния, ему следует регулярно ходить в баню. Если патология имеет хроническое течение и не находится в стадии обострения, то процедуру можно совершать практически каждый день.

Чтобы точно понять, можно париться в бане при подагрическом артрите (подагре) или нет, необходимо ознакомиться с принципами воздействия пара на организм.

Лечебный эффект данной процедуры обеспечивается за счет ускоренного выведения вместе с потом солей и прочих вредных соединений, имеющих свойство накапливаться и тем самым ухудшать состояние здоровья человека. Чтобы добиться такого результата, нужно попробовать усилить потоотделение. Справиться с этой задачей помогает предварительное нанесение на кожный покров смеси из соли и меда.

Чтобы усилить терапевтическое действие, которое обеспечивается посещением бани, необходимо дополнительно использовать различные примочки с лекарственными травами и массажи с ударами по телу веником.

Существует еще один факт, который объясняет утвердительный ответ на вопрос о том, можно ли человеку париться при подагре. Научно доказано, что данная процедура помогает пациенту с болезнью сустава справиться с болевым синдромом, которым сопровождается ее течение.

Подагра и баня несовместимы лишь в том случае, если у пациента имеются серьезные противопоказания к посещению данного места.

Польза

Перед посещением бани или сауны при подагре, лучше заблаговременно проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний

Узнать, можно ли при подагре посещать сауны и бани, удастся у своего лечащего врача. При отсутствии явных противопоказаний он не будет против того, чтобы больной хорошо попарил больной сустав и заодно все тело. Оздоровительная процедура имеет массу полезных свойств, которые проявляются таким образом:

  1. Жаркий пар помогает ускорить разрушение скопившихся на суставах кристаллов солей. Благодаря высоким температурам они быстро выводятся из организма естественным путем, с потом. Чем меньше таких отложений, тем больше шансов у человека победить подагрический артрит.
  2. Баня способствует уменьшению интенсивности болевого синдрома. Этот эффект обеспечивается мощным притоком крови к тем суставам, которые были поражены патологией.
  3. Воздействие высоких температур приводит к улучшению регенеративных свойств тканей в разных отделах организма.
  4. Пар восстанавливает нарушенные обменные процессы, которые происходят в тканях и клетках. За счет сильного расширения пор из организма выводятся вредные соединения, которые ухудшали качество метаболизма.
  5. Хрящи и кости получают доступ к полезным микроэлементам, так как жаркий пар усиливает кровоток к этим структурам.
  6. Баня усиливает выработку количества эндорфина. Поэтому после ее посещения человек чувствует себя более счастливым.

Банные процедуры, как можно было понять из всего вышесказанного, положительно отражаются на процессах устранения подагрических симптомов. Посещение парилки улучшает состояние всего организма, а также поднимает человеку настроение. Эти доводы говорят в пользу того, что при подагре следует посещать баню.

При заболеваниях сердца посещения бани и сауны не рекомендуются

В сауну при подагре можно ходить не всем пациентам. Категорическое «нет» на вопрос о посещении парилки врач даст больному, у которого к ней имеются противопоказания. Сразу стоит отметить, что парить тело нельзя людям, которые переживают подагрический приступ. Жаркий пар и высокие температуры лишь усугубят ситуацию и усилят воспаление. К тому же такой вид тепла провоцирует еще большие боли и отеки.

В группу противопоказаний, при которых нельзя посещать сауну и баню, попали следующие состояния:

  • тяжелые заболевания печени;
  • обострение хронических болезней;
  • туберкулез;
  • бронхиальная астма;
  • заболевания сердца;
  • недавно перенесенный инсульт или инфаркт миокарда;
  • злокачественные новообразования;
  • проблемы в работе щитовидной железы.

Перед тем, как посетить баню, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу безопасности данной процедуры. Он должен провести оценку общего состояния человека и проверить его на наличие противопоказаний к оздоровительному мероприятию.

Рекомендации по банным процедурам

При отсутствии обострения подагры можно посетить баню. Это эффективная процедура, которая помогает ускорить выздоровление. Терапевтическое действие, которое обеспечивается баней, можно ощутить лишь при условии того, что человеком будут выполняться некоторые требования и рекомендации. Речь идет о следующих положениях:

  1. Отправиться в баню можно лишь при условии отсутствия обострения подагрического артрита. Многие пациенты ошибочно полагают, что в периоды сильных болей можно пойти в парилку и с помощью мощного пара устранить данный симптом. На самом деле эффект процедуры будет совершенно противоположным. Высокая температура ускорит развитие воспалительного процесса в суставе, которым вызываются боли. Поэтому баня лишь ухудшит состояние подагрика.
  2. Перед баней нужно проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности и безопасности ее посещения. Как правило, у людей, которые страдают от подагры, имеются и другие заболевания. Они могут оказаться противопоказанием к проведению распаривания тела данным способом.
  3. Не стоит пренебрегать контрастными процедурами. Попеременное обливание тела холодной и горячей водой является полезным для здоровья всего организма. Но подагрикам в данном случае нужно придерживаться мер предосторожности. Нежелательно использовать слишком горячую и холодную воду, так как этот контраст может оказать отрицательное воздействие на пораженный сустав.
  4. Необходимо правильно подготовиться к посещению парилки. Желательно составить план лечения при помощи бани, стараться не пропускать обязательных процедур и не перегреваться.

Если подагрик будет придерживаться всех правил, которые касаются посещения бани или сауны, то у него не возникнет никаких проблем со здоровьем после тщательного распаривания тела мощным паром. После того, как человеку удастся добиться желаемого эффекта, он не должен сразу же прекращать посещения парилки. Регулярные процедуры помогут поддерживать достигнутый результат. К тому же они предупреждают развитие новых проблем со здоровьем.

Влияние бани и сауны на суставы с подагрическим артритом

Благоприятное воздействие бани в отношении различных заболеваний известно многим. Часто ее советуют в качестве средства профилактики патологий. Баня при подагре сказывается на состоянии больного положительно: горячий пар улучшает кровоток, расширяя сосуды, влажный воздух способствует выведению избытков мочевой кислоты вместе с потом. В парной клетки организма насыщаются кислородом, а тело наполняется здоровьем и силой.

Воздействие бани на организм человека

Регулярное посещение бани полезно для ЛОР-органов и системы дыхания. Процедуры помогают предотвратить патологии сердца и сосудов, благотворно сказываются на процессах выведения токсинов и шлаков из организма, нормализуют общее состояние и самочувствие человека.

В борьбе с заболеваниями суставов, такими как артрит, подагра, остеоартроз, бурсит, — парная является незаменимым помощником. Ходить в баню и сауну в период между обострениями патологии можно и даже нужно. Но при этом нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Эффект от посещения бани при подагре

Тем, кто сомневается, можно ли ходить париться в баню при наличии подагры на руках, ногах (ступнях, коленах) или нет, стоит знать, что она может как принести пользу здоровью, так и причинить вред. Посещение парной имеет ряд неоспоримых достоинств:

  • снижение активности воспалительного процесса в суставе в результате его прогревания;
  • уменьшение болезненного эффекта в конечностях за короткий период;
  • повышенная влажность в бане заставляет тело потеть, способствуя выведению вредных веществ из организма;
  • восстановление функциональной активности поврежденных подагрой суставов.

В какие периоды можно посещать баню при недуге

Есть случаи, при которых ходить в баню категорически нельзя. Это острый этап подагры, а также других заболеваний, поскольку повышенная температура в парной может существенно ухудшить ситуацию. Если человеку сильно болит колено либо другая пораженная подагрой область, присутствует отечность и покраснение тканей, наблюдается жар или ломота в теле, — париться категорически запрещено.

Принимать решение о посещении бани или сауны при наличии подагры нужно только после консультации у медицинского специалиста, который сможет сделать выводы и дать рекомендации на основании клинической картины.

Чтобы понять, как тело отреагирует на горячий пар, можно попробовать потереть пораженный подагрой участок на теле, к примеру, большой палец на ноге. Если он от трения и нагревания перестает болеть, значит парилка принесет еще большее облегчение.

Важные правила для больных подагрой

Посещение хамама, бани и сауны должны быть согласованы с лечащим врачом. Только квалифицированный специалист способен точно определить, какая длительность и частота сеансов допустима для конкретного случая.

Важно в процессе парения наблюдать за своим самочувствием. Если будет замечена головная боль, одышка, скачок артериального давления, головокружение либо просто легкая слабость, нужно сразу же покинуть душное помещение.

Подагрический артрит и сауна совместимы исключительно на этапе ремиссии. В таком случае горячий пар благоприятно скажется на здоровье больного, будет эффективной профилактикой обострений.

Читайте также:  Ремонт акриловой ванны: как отремонтировать трещину, обновить, восстановить своими руками

Согласно отзывам, рекомендуемая схема оздоровительной процедуры для человека, страдающего от подагры, такая:

  1. Принять теплый душ с использованием скраба либо пилинг-состава для тела. Важно убрать отмершие частички кожи с поверхности эпидермиса, чтобы ускорить процесс выведение солей через поры.
  2. Зайти в парилку, пробыть там от 3 до 5 минут, тем самым подготовив тело для последующих действий.
  3. Восстановить пульс и дать коже остыть в помещении с нормальной температурой.
  4. Опять войти в парилку, прилечь на самую верхнюю полку. Как только активизируется потоотделение, приступить к массажу тела руками либо с использованием веника. Особое внимание нужно уделять больным суставам.
  5. Когда тело подготовится, нанести на больные зоны терапевтические составы (мази), применить компресс либо использовать ванночку.
  6. В конце принять душ, используя при этом жесткую мочалку. Нужно смыть пот и остатки нанесенных на кожу средств.
  7. Выйти в предбанник, дать коже остыть до нормальной температуры. Желательно пить горячий напиток, к примеру, отвар трав, которые рекомендованы при подагре. Есть в процессе и пить алкоголь нельзя.

Травы и веники в помощь

Для повышения эффективности бани при наличии подагрического артрита рекомендуется в процессе применять дополнительные средства. Помощниками станут лекарственные травы, использовать которые можно как в целях приготовления ванночек для сустава, так и в качестве замены покупного чая.

Для компрессов и ванночек рекомендуется взять:

  • кору ивы;
  • листья крапивы;
  • цветы пиона, календулы, черной бузины, синего василька;
  • плоды можжевельника.

Пить в бане желательно отвары на основе растений с мочегонным эффектом. Самым лучшим вариантом станут плоды шиповника.

Врачи советуют использовать методику контрастного душа. Так можно ускорить расщепление солей в организме. Нужно сначала распарить сустав, а после опустить его в холодную воду. Распаривать пораженную область лучше не обычной водой, а целебным отваром на травах. А вот охлаждать рекомендуется в чистой жидкости.

После того как начнется обильное потоотделение, можно приступить к процедуре с вениками. Нужно пройтись им сначала по всему телу больного, а потом уже заняться суставом. Так будет одновременно вестись профилактика заболевания остальных зон любыми болезнями.

Кремы и мази в условиях бани всегда работают более эффективно. В результате распаривания поры открываются, поэтому питательным веществам проще проникать в ткани. Рекомендуется мазать в парной составы домашнего приготовления на базе сливочного масла и спирта. Готовится средство просто:

  1. Растопить сливочное масло на паровой бане.
  2. Убрать с масла пенку и ввести к нему спирт в соотношении 1:1.
  3. Аккуратно поджечь состав, чтобы спирт выгорел.
  4. Готовую мазь применять можно как дома, так и в бане, втирая в пораженные подагрой суставы.

После сауны полезно наносить на больные зоны настойку на цветках сирени. Чтобы ее приготовить, нужно взять банку объемом 500 мл, заполнить ее цветками сирени и залить до верха водкой. Дать средству настояться в течение 3 недель, после чего процедить и применять по мере необходимости. Эффект от нанесения в бане будет существенно выше, нежели при использовании в обычных условиях.

Разные виды бань и подагра

Выделяют четыре основных типа бань: русская, финская, хамам и инфракрасная.

  1. Классическая русская баня. В парильном помещении держится температура в рамках 55-75 °С, влажность воздуха равняется 50-70%. Способствует выведению мочевой кислоты из организма больного подагрой.
  2. Финская баня. Суховоздушному отделению для мытья характерна низкая влажность, чаще всего не более 8-10%. Температура может равняться 130 °С. При посещении обязательно пить как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
  3. Хамам. Температура воздуха в комнате обычно не более 35-40 °С, а вот влажность стремится к 100%. Этот вид максимально щадящий для организма, легко переносится и позволяет расслабить мышцы без вреда для здоровья.
  4. Инфракрасная сауна. Не оказывает нагрузки на почки, легко выдерживается. Для эффективности в лечение подагры рекомендуется к посещению три раза в неделю. Инфракрасная баня дает возможность не только унять неприятные симптомы в пораженном суставе, но и позволяет справиться с лишним весом, что тоже сказывается на состоянии суставов.

В русской бане имеется высокий риск перегрева, из-за чего нужно стараться не пребывать в помещении слишком долго.

Противопоказания к посещению парной

Общими противопоказаниями являются:

  • все хронические болезни на этапе обострений;
  • туберкулез;
  • патологии сердца, перенесенный инсульт, инфаркт;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • тяжелые заболевания печени;
  • бронхиальная астма;
  • онкология;
  • беременность.

Абсолютным противопоказанием к посещению любого вида бани или сауны является этап обострения подагры. Влияние тепла – как сухого, так и влажного, вызовет резкое ухудшение состояния больного, усилит болезненность и отечность.

Заключение

Если соблюдать все рекомендации и правила, посещение бани и сауны при подагре скажется только благотворно на самочувствии больного. Прежде чем принять решение осуществлять такого рода процедуры, нужно получить консультацию лечащего врача.

Баня и подагра: польза или вред?

Все материалы на сайте проходят верификацию практикующими врачами-ревматологами, но не являются предписанием для лечения. В случае необходимости, обратитесь к врачу для осмотра!

Многие пациенты озабочены вопросом: «При подагре можно ли париться в бане?». Ответ положительный. Ходить в парную баню при таком заболевании просто необходимо. Людям, страдающим от подагры, врачи рекомендуют посещать баню или сауну в период затихания болей и ремиссии заболевания.

О том, что баня благотворно влияет на человека, известно с давних времен. Регулярное посещение парной полезно при болезнях дыхательной системы и ЛОР-органов. Баня помогает предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы, очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить общее самочувствие и др.

Баня — незаменимый помощник в борьбе с суставными заболеваниями, такими как бурсит, остеоартроз, артрит, подагра. Многих пациентов с подагрическим артритом мучает вопрос: «Можно ли при подагре париться в бане?». В период ремиссии заболевания посещение сауны и бани является лучшим профилактическим средством против недуга.

Пациентам с диагнозом «подагра» врачи рекомендуют париться в бане и посещать сауну в период затихания болей

Подагра и баня

Люди с хронической подагрой знают, что суставные приступы и нестерпимая боль в суставах периодически повторяются. Период ремиссии сменяется острой фазой протекания болезни. Причин, провоцирующих данное состояние, много:

  • лишний вес;
  • нарушение диеты;
  • нервное напряжение, стрессы и др.

Посещение бани пациентам с подагрой в период ремиссии просто необходимо. Горячий пар способствует расширению кровяных протоков, кровь начинает циркулировать в несколько раз быстрее. Под воздействием влажного горячего воздуха человек потеет, и вместе с потом через открытые поры выходят «вредные» и ненужные организму вещества, такие, как шлаки и токсины.

Прогревание в бане способствует расщеплению солей мочевой кислоты, которая также выходит через кожные покровы. Скопление этих солей (уратов) в организме может спровоцировать подагрический приступ и развитие почечных заболеваний.

Совет! Чтобы усилить процесс потоотделения, перед посещением парной можно смазывать тело медом с солью.

Лечение подагры в бане наиболее эффективно. Можно пить лечебные отвары, делать компрессы и примочки, втирать мази и т.п.

Баня помогает расслабиться, снять нервное напряжение, поднять настроение. Кроме этого, регулярное посещение сауны и парной помогает сбросить лишние килограммы. Регулярные прогревания способствуют более легкой разработке сочленений суставов.

Важно! Посещать баню полезно не только пациентам с диагнозом «подагра». Периодическое времяпрепровождение в парной и сауне необходимо и людям с другими суставными заболеваниями (артрит, бурсит, остеоартроз и др.).

Березовый и эвкалиптовый веники считаются наиболее полезными для употребления в парной бане при лечении подагрического артрита и других болезней суставов

Советы по посещению бани

Чтобы походы в баню были лечебными, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. При обострении подагры париться в бане нельзя. Высокие температуры воздуха могут только усугубить протекание болезни.
  2. Пациентам с хронической подагрой необходимо придерживаться специальной диеты. Следует исключить из рациона мясные продукты, копчености, консервы, жирные бульоны, бобовые, сдобный хлеб, сладости и др. Перед посещением бани желательно в течение 2-3-х часов вообще не принимать пищу.
  3. Контрастные души должны быть умеренными, так как переохлаждение может спровоцировать подагрическую атаку. Больной сустав сначала распаривают, затем опускают в прохладную воду. При подагре нижних конечностей можно парить ноги в целебном отваре из плодов можжевельника или коры ивы.
  4. В парилке рекомендуется использовать веники из лечебных растений — березы, крапивы, эвкалипта. Париться при подагре можно не более 5 минут, затем после обильного потоотделения рекомендуется пройтись по телу и больным суставам веником.
  5. При подагре в бане можно пить мочегонные отвары, чтобы ускорить процесс вывода шлаков и токсинов.

Совет! Эффективным напитком в бане для пациентов с подагрическим артритом является отвар из плодов шиповника.

Время нахождения в парной не должно превышать 5-7 минут. В противном случае возможно перегревание организма и ухудшение состояния суставов

  1. Нанесение противовоспалительных мазей и гелей после бани гораздо эффективнее. Кожа распарена, и через открытые поры активные вещества быстрее попадают к очагу поражения.

Посещать баню при подагре не только можно, но и нужно. Париться в бане, посещать сауну показано всем пациентам с подагрическим артритом в период ремиссии.

Рекомендуем изучить похожие материалы:

  1. 1. Польза щелочной минеральной воды при лечении подагры
  2. 2. Многообразие средств для лечения подагры: какие самые эффективные?
  3. 3. Лекарства и диеты для лечения подагры в период обострения
  4. 4. Как удалить тофусы при подагре: рекомендации по лечению
  5. 5. Лечение подагры на суставе большого пальца ноги
  6. 6. Как вылечить подагру суставов у мужчины: несколько важных шагов на пути к излечению
  7. 7. Как избежать развитие подагрического артрита на руках и средства избавления
  8. 8. Основные признаки и лечение подагры
  9. 9. Какие анализы необходимо сдать для диагностики подагры
  10. 10. Что приготовить при подагре суставов: питание на каждый день

Соавтор материала: Дмитрий Ульянов — ортопед-ревматолог с 23-летним стажем работы, врач первой категории. Занимается диагностикой, лечением и профилактикой всех заболеваний суставов и соединительной ткани. Имеет диплом по специальности «Ревматология», обучался в Российском университете дружбы народов.

Рекомендуем изучить следующие материалы:

Если данный материал оказался вам полезен, пожалуйста, поделитесь им в соцсетях с другими читателями!

Санатории и здравницы

Инструкции к препаратам

Информация на сайте носит исключительно обзорный характер и не является предписанием к лечению. Прежде чем начать лечение, рекомендуем проконсультироваться у специалиста. Обратитесь в лечебное учреждение в вашей стране и регионе.

Можно ли париться при подагре в бане? 8 главных правил и конкретный алгоритм

Думаете, что подагра и баня никак не связаны? Давайте разбираться. Первое — заболевание, которое называется «болезнь королей» и «изобилия». Александр Великий и Леонардо да Винчи страдали ею. Второе — традиционное и здоровое увлечение русского народа. Если интересно, можно ли париться при подагре в бане, то этот вопрос и обсудим.

Читайте также:  Подъемные окна — описание видов по типу профиля

Если вкратце, то при состоянии обострения — нельзя, а в стадии ремиссии — можно и нужно. И вот почему.

Что такое подагра и почему именно в бане — спасение

Подагра относится к группе ревматических заболеваний и составляет 5 процентов от всех случаев артрита. Боль возникает из-за отложения кристаллов мочевой кислоты в суставах, тканях, окружающих сустав, и в паренхиме почки. В результате острое воспаление проявляется болью, покраснением и припухлостью (это так называемый подагрический узелок). Чаще всего он расположен на ноге, но бывает и на других частях тела. Если он у вас есть, вы об этом точно знаете.

Помимо боли как основного симптома, болезнь накладывает и другие ограничения. Конечно, многие принимают медикаменты: Колфицин, Диклофенак, Нимика и пр. Они эффективно и быстро снимают боль, убирают воспаление. Но это — симптомы. Самого заболевания они не лечат. Если ограничиться только ими, то обострения будут происходить все чаще и чаще.

Полностью вылечить подагру, к сожалению, невозможно, но значительно уменьшить, снизить частоту обострений и интенсивность боли вполне можно поменяв свой образ жизни.

В частности — регулярно пропаривая свое тело, выводя из него излишки мочевой кислоты через открытые поры. Плюс — правильное питание. Ведь мочевая кислота скапливается в организме именно из-за того, что в него поступает много лишнего (низкопуриновая диета при подагре — ниже).

Поэтому, переждав обострение в постельном режиме, необходимо заняться профилактикой последующих. Иначе следующая остановка — почечная недостаточность.

Подагра и баня

Что же происходит в парилке? Под действием повышенной температуры, тело получает возможность самостоятельно исцелиться. Расширяются кровеносные сосуды, по этой причине лучше питаются кислородом все органы и системы.

Если залезть в парилку с воспаленным подагрическим узлом, то можно заработать невыносимую боль. Прилившая к конечности кровь в разы усилит все ощущения.

Мочевая кислота в теле постепенно расщепляется, и выходит через кожу. Нагревание также способствует более легкой разработке сустава. Вот почему, если регулярно попариться при ремиссии, то следующее обострения подагры можно отложить или вообще избежать.

На заметку: чтобы улучшить процесс раскрытия пор, смягчить кожу, можно перед походом в парилку намазать тело медом. По желанию, в мед добавляется соль в качестве скраба.

Время и алгоритм процедуры

Пациентам с подагрой врачи обычно рекомендуют не перегружать свой организм. По этой причине оптимально время нахождения в сауне или бане — 5-7 минут. Алгоритм может быть примерно следующий:

  1. Принять теплый душ. Подготовить тело.
  2. Войти в парилку. Посидеть 5 минут.
  3. Выйти в предбанник, посидеть или полежать. Подождать пока нормализуется состояние.
  4. Войти снова, пропариться веником. Рекомендована в этих случаях береза, крапива. Также хорош эвкалипт. Его эфирное масло в разбавленном виде можно полить на раскаленные камни. Длиться второй заход должен не более 7 минут.
  5. Выйти из парилки. После процедуры желательно выпить полезные напитки: отвар шиповника, натуральный (не из пакета) вишневый или огуречный сок, чай с ромашкой. Для усиления эффекта бани можно попить и мочегонные травы.

Одновременно можно погружать ноги в теплый отвар можжевельника, ивы. Вообще, после процедур все травяные мази и другие снадобья увеличивают свою эффективность в разы.

Отличное оздоравливающее действие на подагрический узелок оказывает контраст температуры воды: их прохладной в теплую. Но будьте осторожны: слишком холодная жидкость может спровоцировать новый приступ.

Альтернативный вариант — кедровая бочка

Если вы сомневаетесь, стоит ли идти при подагре в баню, и но нет острой стадии заболевания, то можно рассмотреть в качестве запасного варианта кедровую бочку. Она имеет меньше противопоказаний, чем традиционная русская баня. В частности, потому что голова парящегося находится снаружи, и меньше нагрузки на нее приходится. Полный перечень показаний и противопоказаний к этому оборудованию, а также подробную инструкцию мы уже прописали тут.

Как гром среди ясного неба

Подагра — это болезнь, которая возникает ниоткуда, на ровном месте. Повышенный уровень мочевой кислоты в крови, называемый бессимптомной гиперурикемией, может быть превышен очень долго без каких-либо внешних симптомов. Внезапный острый приступ боли в суставах возникает в результате отложения в нем кристаллов мочевой кислоты, когда его концентрация уже очень высока. Приступ обычно происходит ночью или утром, и в большинстве случаев касается сустава пальца ноги (локализация приступа подагры может быть в любом из суставов, но чаще всего проявляется в конечностях).

Если боль возникает в нескольких суставах одновременно, то скорее всего, это не подагра.

Гиперурикемия заключается в нарушении баланса. Мочевой кислоты, поступающей с пищей, гораздо больше, чем выделяемой с мочой из организма

Риск внезапного возникновения подагры возрастает, когда уровень мочевой кислоты выше 7 мг / дл.

Как определить

Уровень мочевой кислоты является результатом анализа крови, а не анализа мочи. Хотя это соединение действительно выводится с мочой, его концентрация в самой моче не важна. Важно только то, что остается в крови и циркулирует в организме. Слишком высокий уровень мочевой кислоты в сыворотке крови создает угрозу очередного приступа.

Почему ее назвали «болезнь изобилия»

Как свидетельствуют исторические источники, от подагры страдали такие пациенты, как Чарльз Дарвин, Бенджамин Франклин или Уинстон Черчилль. Действительно, названные личности жили в изобилии, но откуда взялись связь между материальным положением и болезнью?

Дело в том, что возникновение подагры тесно связано с диетой. Чрезвычайно бедная часть общества в те годы не имела доступа к красному мясу (богатому пуринами), жирной пище, сахару или алкогольным напиткам. Эти продукты были в основном предназначены только для обеспеченных людей.

Пурины — это соединения, которые распадаются в организме до мочевой кислоты. Поэтому чем больше пуринов в еде — тем она опаснее. Риск заболеть также увеличивает продукты и напитки, богатые фруктозой и алкоголем.

Что же есть?

Людям с подагрой рекомендуется использовать так называемую диету с низким содержанием пурина. Что это означает? Потребляемые продукты не должны содержать более 300 мг мочевой кислоты. Продукты, снижающие риск подагры:

  • молочные продукты, а именно молоко (также простокваша),
  • кефир,
  • пахта, творог;
  • овощи и фрукты, содержащие большое количество витамина С, включая капусту, цветную капусту, помидоры, хрен, ягоды, цитрусовые, шиповник;
  • другие овощи и фрукты: лук, свекла, огурцы, редька, кольраби, корень петрушки, сельдерей, яблоки, сливы, груши, абрикосы, персики, дыни, виноград, вишня, вишня, изюм;
  • постное мясо, но в ограниченных количествах.
  • Интересно, что кофе, который часто считают очень вредным для здоровья, также снижает риск подагры.

Подагра: диета прежде всего

Лечение подагры — это длительный процесс, требующий правильного питания и регулярности. Важен не только постоянный контроль веса. Пациент должен ввести в свое меню надлежащие продукты, практически не содержащие пурины. Эти соединения распадаются в организме до мочевой кислоты, которая еще больше вредит человеку, страдающему подагрой. Слишком много пуринов может вызвать острый приступ болезни. Вот почему так важно контролировать содержание этих веществ в потребляемой еде.

Диетологи рекомендуют есть помалу, но регулярно (каждые 2-3 часа), и избегать употребления пищи непосредственно перед сном. Также стоит сделать ставку на физическую активность. Конечно соразмерно способностям и силам. Это могут быть самые простые упражнения, которые помогут сохранить ваши суставы здоровыми.

  1. Ешьте небольшими порциями.
  2. Делайте это часто: регулярные приемы пищи каждые 2,5-3 часа.
  3. Последний прием пищи — за 3-4 часа до сна.
  4. Присмотритесь к вегетарианству (дает лучшие результаты).
  5. Не жарьте на масле, готовьте в воде или на пару.
  6. Избегайте острых блюд.
  7. Суп, приготовленный на овощных бульонах.
  8. Не пить алкоголь (особенно пиво).
  9. Употреблять много жидкости: 2-3 литра в день.

Продукты, которые должны быть исключены из меню:

  • мясо (говядина, колбасы, сосиски, колбасы),
  • рыба (камбала),
  • овощи (тыква, зеленая фасоль, капуста, красная капуста, итальянская),
  • семена сухих бобовых, щавель, шпинат,
  • фрукты (банан, дыня).

Продукты, запрещенные во время приступа подагры:

  • мясо (телятина, баранина, свинина, свинина, ветчина, птица, оленина),
  • рыба и морепродукты,
  • овощи (брокколи, брюссельская капуста, зеленый горошек, цветная капуста, кукуруза, перец, шпинат, лук-порей),
  • грибы (вешенки, белые грибы).

Рекомендуемые продукты:

  • молочные продукты (молоко, белый сыр, желтый сыр, кефир),
  • крупы (макароны, ржаной хлеб),
  • грибы (петухи),
  • другие овощи и фрукты,
  • зерна и орехи (без добавления соли).

Низкопуриновая диета: меню

При проблемах с подагрой особенно важно употреблять достаточное количество жидкости: около 2-3 литров в день. В результате секреция мочевой кислоты увеличивается, но риск почечных камней и осложнений, приводящих к повреждению почек, значительно снижается. Лучше всего пить негазированную минеральную воду, зерновой кофе, травяные и фруктовые чаи, а также коктейли, состоящие из молока и фруктов или овощей и фруктов. Рекомендуется избегать крепких чаев и соков, которые приводят к повышению уровня мочевой кислоты в крови. Хорошим решением является разбавление фруктовых соков водой.

Завтрак:

  • Рулет из ржаной муки,
  • Творог 150 г,
  • Зеленый огурец,
  • редис и лук.

2-й завтрак:

  • апельсин,
  • киви,
  • Миндальные орехи (небольшая горсть),
  • Натуральный йогурт.
  • Куриная грудка (приготовленная на пару),
  • рис,
  • Салат: морковь + яблоко.

Полдник:

  • груша,
  • Грецкие орехи (небольшая горсть).
  • Хлеб из ржаной муки (ломтик с маслом),
  • Вареные яйца (2 шт.),
  • помидор.

Низкопуриновая диета — меню и рацион, рекомендации

Фармакологическое лечение подагры всегда поддерживается специальной терапевтической диетой с низким содержанием пуринов. Она предназначеан для облегчения, а иногда даже и полного предотвращения повторных приступов артрита. Люди, страдающие этим заболеванием, должны обратить особое внимание на то, что они едят. Это может помочь, если руководствоваться несколькими основными правилами ежедневного питания:

  1. Выбирайте нежирные продукты.
  2. Употребляйте в пищу полезные углеводы, например, кашу или макароны долгой варки, способствующие выведению мочевой кислоты из организма.
  3. Ешьте регулярно, желательно с интервалами 2,5-3 часа (последний прием пищи за 3-4 часа до сна, иначе ночью концентрация мочевой кислоты в крови увеличится).
  4. Пейте много жидкости, особенно перед сном и после еды, тогда концентрация мочевой кислоты может быть наибольшей. Откажитесь от подслащенных соков, крепкого чая и кофе.
  5. Перестаньте жарить: тесто, запекать, варить в воде или на пару. И количество пуринов, содержащихся в обработанной пище, будет уменьшено.

Помните об этих нескольких простых принципах при составлении в согласно низкопуриновой диете меню на неделю. Для борьбы с подагрой это самый действенный способ.Употребляя продукт, узнайте, рекомендуется ли он человеку, который находится на диете с дефицитом пурина.

8 практических советов

    Если вы хотите похудеть, обязательно обсудите низкопуриновую диету с врачом и употребляйте не менее 1200 ккал в день.

Низкокалорийная диета, голодание или голодание могут вызвать острый приступ подагры, так как распад тканей увеличивается и образуется больше мочевой кислоты.

Ссылка на основную публикацию